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廣州動(dòng)車段

一場(chǎng)關(guān)于健康的競(jìng)賽正悄然開展

每名職工人手一個(gè)“健身神器”

將科學(xué)運(yùn)動(dòng)、體重管理安排得明明白白↓↓一起來看看吧↓↓

“健身神器”——積分兌換獎(jiǎng)品

“這個(gè)季度運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)，積分又能兌換新獎(jiǎng)品了！”職工蔣明蓉在“粵動(dòng)健康運(yùn)動(dòng)平臺(tái)”完成當(dāng)日訓(xùn)練后興奮地說。

職工只需打開手機(jī)搜索“粵動(dòng)健康運(yùn)動(dòng)平臺(tái)”小程序，輸入姓名、工號(hào)，就能擁有一位AI健身教練。它不僅能夠提供個(gè)性化熱身、拉伸指導(dǎo)，還能通過手機(jī)攝像頭實(shí)現(xiàn)20多項(xiàng)專業(yè)動(dòng)作的實(shí)時(shí)糾正。

通過該平臺(tái)，職工每一次跑步、每一場(chǎng)騎行都能被自動(dòng)記錄并轉(zhuǎn)化為積分，成為兌換智能手表、運(yùn)動(dòng)器材、微波爐等獎(jiǎng)品的“健康資本”。

“我用積分兌換了一個(gè)智能體脂秤，可以實(shí)時(shí)查看體重和體脂數(shù)據(jù)，檢驗(yàn)自己的運(yùn)動(dòng)成果。”職工馬少康展示著本次結(jié)算獲得的“戰(zhàn)利品”。在積分的激勵(lì)下，運(yùn)動(dòng)逐漸從“任務(wù)”變成了“期待”。

今年第三季度，職工們?cè)谄脚_(tái)上共同創(chuàng)造了令人驚嘆的數(shù)字：累計(jì)跑步17586.71公里、騎行25691.27公里。這些數(shù)字不僅讓職工收獲了實(shí)實(shí)在在的獎(jiǎng)品，更擁有了健康的體魄。

“以前覺得運(yùn)動(dòng)是負(fù)擔(dān)，自從有了積分兌換激勵(lì)后就愛上了運(yùn)動(dòng)！”職工藍(lán)有師感慨道，“既能鍛煉身體，又能兌換獎(jiǎng)品，這個(gè)平臺(tái)重塑了我的生活習(xí)慣。”

場(chǎng)地升級(jí)——新晉職工打卡點(diǎn)

每日下班后，職工宿舍樓下的網(wǎng)球場(chǎng)熱鬧非凡，清脆的擊球聲與歡笑聲交織在一起。

專業(yè)化的足球場(chǎng)、嶄新的步道、設(shè)施齊全的籃球場(chǎng)……這些高標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，已成為職工下班后的熱門聚集地。

“自從有了這些場(chǎng)地，運(yùn)動(dòng)就變成了一件簡(jiǎn)單的事，隨時(shí)隨地就能約同事組隊(duì)，太方便了！”正在打球的職工蔣蘇說。

廣州動(dòng)車段還定期舉辦“粵動(dòng)BA”籃球賽、足球賽、環(huán)段跑、拔河等各類體育競(jìng)賽活動(dòng)，不僅強(qiáng)健了職工體魄，更提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

“在賽場(chǎng)上，我找到了另一個(gè)自己?！眲倕⒓油辍盎泟?dòng)BA”籃球賽的職工馮家明說，“工作時(shí)細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)，球場(chǎng)上釋放壓力，這種張弛有度的生活節(jié)奏，讓我的身心保持良好狀態(tài)。”

智慧食堂——飲食更健康美味

午餐時(shí)分，智慧食堂的減脂餐窗口前已排起了隊(duì)。香氣四溢的雞胸肉、色澤誘人的紫米飯、清爽可口的大拌菜……這些科學(xué)配比的菜品，正成為越來越多職工的午餐選擇。

“以前總覺得減脂餐是‘吃草’，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)原來還能這么美味！”正在排隊(duì)的職工曾喆說。智慧食堂的減脂餐兼顧營養(yǎng)與美味合理搭配，不僅提供傳統(tǒng)的雞胸肉、蕎麥面，還創(chuàng)新推出適合本地口味的清炒蝦仁、特色沙拉等菜品，讓健康飲食不再單調(diào)

“我們根據(jù)職工的工作特點(diǎn)和營養(yǎng)需求專門設(shè)計(jì)餐食，比如針對(duì)職工體力消耗大的特點(diǎn)，我們就推出富含蛋白質(zhì)的水煮蛋、黑椒牛肉等菜品。”廣州動(dòng)車段食堂負(fù)責(zé)人余輝說。

從科學(xué)健身到健康飲食

鐵路企業(yè)對(duì)職工的細(xì)致關(guān)懷

贏得了大家的廣泛好評(píng)

對(duì)越來越多的職工來說健康不再是一句口號(hào)而是外化于行的生活方式

擁有一個(gè)健康的體魄才能享受更美好的生活

供稿：《人民鐵道》報(bào)業(yè)有限公司廣東記者站（廣州局集團(tuán)公司融媒體中心）、廣州動(dòng)車段粵動(dòng)融媒體工作室

文圖：呂夢(mèng)瑤 龍?chǎng)H鵬 李杰 李富浩 吳進(jìn) 劉占球 田原

編輯：謝琦

審校：高珊

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